Человек пытается найти правильное решение, спрашивает советы у родных, друзей, но проблема не решается, а разрастается и человек ходит по кругу, а проблемы только накапливаются. Поэтому, лучше обратится к хорошему психологу. Найти его можно здесь @MedPsyBot.

Всё очень просто, нужно лишь обратиться к врачу. Я вот к сожалению на тренировку упал и мне понадобился травматолог ортопед https://avenumed.ru/vrachi/travmotolog-ortoped/, так что я решил, что начну поиски. Нашёл отличное место, куда можно обратиться и где есть лучшие врачи. У меня оказалось обычное растяжение, но я быстро встал на ноги.