Всем привет из Москвы. Мне нужен совет на счет того, как себя в норму привести. А то располнел здорово, пора за себя браться, пока лишний вес не начал сказываться на здоровье. Но как это сделать?
Как избавляться от лишних килограммов?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-09-01 17:32:51
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2024-11-07 00:00:36
Поделиться22024-09-01 19:07:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
2024-11-07 00:05:09
Вы большой молодец, что осознали свою проблему и готовы взяться за ее решение. Ведь самое главное тут - это настрой. А иначе и результата не будет. А так вам надо бы спортом заняться - может фитнес-центр хороший поискать?
Поделиться32024-09-01 19:18:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2024-11-07 00:24:17
Мне в фитнес-клубе не понравилась совершенно. Слишком много молодежи и такое ощущение, что они туда не спортом заниматься ходят, а просто покрасоваться. Мне на их фоне было со своим пузом некомфортно. Но я, кстати, очень просто проблему решил - я эллипс в прокат взял: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Теперь дома занимаюсь. Радует, что не приходится себя ни с кем при этом сравнивать
Поделиться42024-09-01 19:53:28
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-08-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
Сегодня 15:23:28
Спорт - это хорошо. Но надо еще и рацион свой пересмотреть. Не просто же так вы лишний вес наели. Значит переедаете, продукты вредные употребляете. Вот и надо от этого избавиться
Страница: 1