Ну а какие тут могут быть секреты... Правильно питаться, хорошо спать, да и косметолога вовремя посещать. Я сейчас хожу на процедуру под названием СМАС лифтинг Альтера и могу Вам сказать, что я от нее просто в восторге. Эта процедура действительно помогает выглядетьна много моложе своих лет. Очень рекомендую попробовать.

А мне выглядеть моложе, и вообще поддерживать себя в форме помогает йога. Два раза в неделю я посещаю занятия хатхи йогой в этом фитнес клубе https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ клуб находится в Бескудниково, это СЗАО Мкс, так что если вы живете или работаете в этом районе, то присоединяйтесь. Записаться на занятия йогой вы можете на сайте клуба.